yoga

abhyasa & vairagya-bhyam

praktijk & onthechting

lichaams- en adembewustzijn

verbinding tussen lichaam, energie, ademhaling en geest

tapas, svadhyaya, Isvara Pranidama

inspanning, studie van het Zelf, de vruchten van je arbeid opdragen aan het Hogere

innerlijke attitude

prana & apana

verbinding met je Zelf, je bron

de weg naar bevrijding